Những ngày gần đây, mình bắt đầu viết về yoga 1 cách nghiêm túc hơn và chia sẻ nó trên trang cá nhân, nó thách thức mình ở chỗ, mình đã cần nhiều thời gian để cẩn trọng xem lại những kiến thức đã học, tổng hợp chúng, chọn lọc chúng và đồng thời đào sâu hơn. Sự hệ thống lại này đồng thời cho phép mình tự khám phá ra những điều mới mẻ và tự giải đáp những điểm chấm hỏi mà mình từng có trước đây, khi mải mê nạp kiến thức 1 cách thụ động rồi bận rộn đi dạy mà đã bỏ lửng nó. Sáng nay, mở mail, đọc được 1 đoạn này của chị Hà My Yoga, thấy nỗi niềm này không chỉ của riêng mình. Càng vui hơn, khi có ít nhất 1 người cũng có chung suy nghĩ với mình về chủ nghĩa "Kinh doanh từ tâm" - "Soulful business" Trích đoạn bài viết thế này: "Hãy nghĩ về lần đầu tiên bạn dạy lớp yoga. Bạn có quên bài, quên chuỗi, run quá nói không ra lời, bị học viên “bắt vía” ? - nhưng sau một thời gian dạy, bạn tự tin vừa hướng dẫn vừa đi chỉnh sửa cho học viên mà vẫn nhớ bài. Vậy thì những kỹ năng khác như viết bài, hình ảnh, video, mạng xã hội, quảng bá bản thân cũng vậy. Bạn cảm thấy mình không có tố chất. Nhưng bạn vẫn có thể bắt đầu và luyện tập. Khi bắt đầu, bạn sẽ thấy thật tệ, trông mình không đẹp, giọng mình không hay, mình viết không ai đọc, làm video không ai xem. Đó là điều hiển nhiên. Tệ chính là bước đầu tiên của tốt. Làm kém chính là bước đầu tiên của làm giỏi. Bây giờ mình có câu hỏi để bạn suy ngẫm: Bạn có niềm tin rằng mình không thể làm tốt điều gì? Hãy nhận ra đây là tư duy cố định và thay đổi nó thành tư duy phát triển. Nghĩ đến 1 việc đơn giản nhất mà bạn có thể làm ngay lập tức để luyện tập điều đó. Mình nghĩ tới một khái niệm trong Phật giáo - sự vô thường. Mọi thứ luôn thay đổi. Ngày hôm nay bạn kém, không có nghĩa bạn sẽ luôn kém. Ngày hôm nay bạn không thích làm một điều gì đó, không có nghĩa bạn sẽ không bao giờ thích. Thay đổi thành tư duy phát triển và bạn sẽ tìm ra con đường riêng, cách làm riêng của bạn. Bạn sẽ tập trung vào những gì bạn có thể làm và thích làm, thay vì bị giới hạn trong chính rào cản tư duy của mình và so sánh bản thân với người khác. Và đối với mình, đó chính là #soulfulbusiness - kinh doanh từ tâm."

? HỌC CÁCH ĐÁNH GIÁ CAO NHỮNG GÌ MÌNH ĐANG CÓ "Bạn biết không, tôi từng nghe những lời này: Công việc vất vả của bạn là ước mơ của người đang thất nghiệp; Đứa con nghịch ngợm của bạn là niềm khao khát của những người không có con; Ngôi nhà nhỏ của bạn là ước mơ của người vô gia cư; Số tiền ít ỏi của bạn là điều mà người đang nợ nần mong muốn; Sức khỏe chưa tốt của bạn là niềm ao ước của những bệnh nhân mắc bệnh nan y; Sự bình yên, giấc ngủ ngon và bữa ăn đầy đủ của bạn là giấc mơ của người sống trong vùng chiến. Hãy biết trân trọng những gì mình có. Vì chẳng ai biết ngày mai sẽ ra sao." ~ Đôi khi chúng ta dễ quên đi những điều giản dị nhưng quý giá đang hiện diện xung quanh. Công việc vất vả, những lúc mệt mỏi hay khó khăn tài chính... tất cả đều có giá trị và ý nghĩa riêng của nó. Chúng ta thường so sánh mình với người khác và mong muốn nhiều hơn, nhưng lại quên rằng những gì mình đang có có thể là ước mơ của rất nhiều người. Mình nhớ đến một câu nói của Marcus Aurelius: “Hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào chất lượng của những suy nghĩ của bạn." Có lẽ điều chúng ta cần học hỏi nhất bây giờ chính là: học cách đánh giá cao những gì mình đang có. (Sưu tầm)

Xem phim #MAI xong rút kinh nghiệm: Đừng như #MAI Đừng để "mai làm, mai yêu, mai bình an, mai học, mai giỏi..." vì ngày mai không có thật. Mai chỉ là một khái niệm định vị câu chuyện - sự kiện diễn biến dự kiến tiếp theo. Sự thật là chỉ có HÔM NAY và BÂY GIỜ. Chính vì nhân vật chính tên MAI mới bộc lộ được trọn vẹn cuộc đời nhân vật, cao trào là câu hỏi: mày đợi đến khi nào mới hạnh phúc hả Mai? vì ngày mai thật sự sẽ không bao giờ đến. Kết bộ phim đã thể hiện trọn vẹn cho cái tên Mai. Ngay cả đoạn hội thoại giữa cặp đôi hứa hẹn với nhau: nếu thất bại mình sẽ là quá khứ của nhau, còn thành công thì mình sẽ là tương lai mới của nhau. Hai người đã không hẹn nhau ở HIỆN TẠI. Đừng như #MAI