Điều gì bạn có thể làm mà trong quá trình làm nó, bổ trợ cho các việc khác cần làm?

Lâu rồi, mới lại có thể thấy bản thân buồn cười thế này. Lại có thể vừa chạy xe vừa khóc nức nở. Lại vừa biết tự đi mua trà sữa xuống biển ngồi 1 mình thế này. Lâu lắm rồi mới lại thấy thật vọng nhiều thế này. Mọi áp lực đều thả theo dòng nước mắt ra biển khơi. Mình biết rằng đã đến lúc xem lại sự kì vọng của mình đã đặt sai ở đâu khiến bản thân lại thất vọng như hiện tại. Mình xem lại bản thân đã nỗ lực thế nào. Mình đã cố gắng hết sức chưa. Mình xem lại những mong muốn của bản thân, xem điều gì mình đã luôn muốn được thực sự làm nó trong suốt 10 năm qua. Mình xem lại nên điều chỉnh những nỗ lực của bản thân vào đâu cho phù hợp với sở nguyện của mình. Mình xem lại thời gian hạn hữu của mình. Mình xem lại những khoảng khắc rực sáng của mình. Mình đã làm gì sau đó. Mình xem lại những khoảng giống bão, tối đen như mực của mình. Mình đã làm cách nào để đối diện với nó rồi vượt qua nó. Đâu phải bản thân chưa từng đơn độc đến mức cảm thấy tuyệt vọng, đến mức cảm thấy nghẹt thở mà xung quanh không một ai thấu hiểu. Mỗi bước chân như đi trên gai nhọn. Đâu phải bản thân chưa từng thất bại, đập đi xây lại chính mình. Đâu phải bản thân chưa từng cố găng hết mình. Và cũng đâu phải chưa từng có ai giúp đỡ mình, nâng đỡ mình. Rồi thì cũng sẽ vượt qua hết! Phải nỗ lực nhiều hơn nữa! Chỉ cần vẫn giữ vừng lòng tin vào bản thân. Nhớ kĩ về những mong muốn của chính mình. Toàn tâm hướng đến điều thiện lành. Cảnh giác với từng suy nghĩ của chính mình. Liên tục làm sạch thân tâm mình. Liên tục điều chỉnh mình. Rốt ráo nâng cao nhận thức của mình. Đặt tiêu chí rèn luyện không chỉ kĩ năng, mà cả sự kỉ luật, cả lòng dũng cảm và tập trung cao độ hơn nữa. Gói gọn bản thân vào những mục tiêu trọng điểm. Mình thực sự muốn lần nữa được thấy bản thân đắm chìm trong niềm hân hoan của công việc mình chọn làm. Thấy vui sướng khi mỗi ngày thức dậy, đều làm điều mình yêu thích. Mong muốn được nhìn thấy dáng vẻ nghiêm túc, vui vẻ, tự nhiên của chính mình mỗi ngày. Mong muốn là nguồn suối dịu dàng, tươi mát cho những người thân yêu bên cạnh mình. Nhất định, hành trình sắp tới dù có thể rất đơn độc, nhưng sẽ là xứng đáng để bước tới.

Những ngày gần đây, mình bắt đầu viết về yoga 1 cách nghiêm túc hơn và chia sẻ nó trên trang cá nhân, nó thách thức mình ở chỗ, mình đã cần nhiều thời gian để cẩn trọng xem lại những kiến thức đã học, tổng hợp chúng, chọn lọc chúng và đồng thời đào sâu hơn. Sự hệ thống lại này đồng thời cho phép mình tự khám phá ra những điều mới mẻ và tự giải đáp những điểm chấm hỏi mà mình từng có trước đây, khi mải mê nạp kiến thức 1 cách thụ động rồi bận rộn đi dạy mà đã bỏ lửng nó. Sáng nay, mở mail, đọc được 1 đoạn này của chị Hà My Yoga, thấy nỗi niềm này không chỉ của riêng mình. Càng vui hơn, khi có ít nhất 1 người cũng có chung suy nghĩ với mình về chủ nghĩa "Kinh doanh từ tâm" - "Soulful business" Trích đoạn bài viết thế này: "Hãy nghĩ về lần đầu tiên bạn dạy lớp yoga. Bạn có quên bài, quên chuỗi, run quá nói không ra lời, bị học viên “bắt vía” ? - nhưng sau một thời gian dạy, bạn tự tin vừa hướng dẫn vừa đi chỉnh sửa cho học viên mà vẫn nhớ bài. Vậy thì những kỹ năng khác như viết bài, hình ảnh, video, mạng xã hội, quảng bá bản thân cũng vậy. Bạn cảm thấy mình không có tố chất. Nhưng bạn vẫn có thể bắt đầu và luyện tập. Khi bắt đầu, bạn sẽ thấy thật tệ, trông mình không đẹp, giọng mình không hay, mình viết không ai đọc, làm video không ai xem. Đó là điều hiển nhiên. Tệ chính là bước đầu tiên của tốt. Làm kém chính là bước đầu tiên của làm giỏi. Bây giờ mình có câu hỏi để bạn suy ngẫm: Bạn có niềm tin rằng mình không thể làm tốt điều gì? Hãy nhận ra đây là tư duy cố định và thay đổi nó thành tư duy phát triển. Nghĩ đến 1 việc đơn giản nhất mà bạn có thể làm ngay lập tức để luyện tập điều đó. Mình nghĩ tới một khái niệm trong Phật giáo - sự vô thường. Mọi thứ luôn thay đổi. Ngày hôm nay bạn kém, không có nghĩa bạn sẽ luôn kém. Ngày hôm nay bạn không thích làm một điều gì đó, không có nghĩa bạn sẽ không bao giờ thích. Thay đổi thành tư duy phát triển và bạn sẽ tìm ra con đường riêng, cách làm riêng của bạn. Bạn sẽ tập trung vào những gì bạn có thể làm và thích làm, thay vì bị giới hạn trong chính rào cản tư duy của mình và so sánh bản thân với người khác. Và đối với mình, đó chính là #soulfulbusiness - kinh doanh từ tâm."

Hôm nay, thật sự biết ơn vì mình đã nhận được thật nhiều lời động viên, cổ vũ. Bài viết này là 1 trong số đó. LUẬT HẤP DẪN Luật Hấp dẫn cho rằng: chúng ta như thỏi nam châm hút về phía mình những gì phát ra trong tâm trí. Nghĩa là, nếu ý chí, ước mơ, khát khao, cảm xúc… được lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tạo ra năng lượng biến chúng thành sự thật. Nói một cách ngắn gọn: chính chúng ta sáng tạo hiện thực cho mình. 1. Đừng suy nghĩ tiêu cực Paulo Coelho viết trong Nhà Giả Kim: "Rồi khi anh quyết chí muốn điều gì thì toàn vũ trụ sẽ chung sức để giúp anh đạt được điều đó." Đây không phải trí tưởng tượng của riêng tác giả, chính là Luật Hấp dẫn. Vì vậy nếu thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, chúng ta sẽ hút về phía mình những trải nghiệm tiêu cực. Ngược lại nếu con tim mỗi người chất đầy yêu thương, chúng ta sẽ thấy cuộc sống thay đổi rõ rệt theo chiều hướng đó. 2. Đừng đa nghi Có thể bạn sẽ nói, "Tôi muốn thành đạt, giàu có", "Tôi muốn một cuộc tình lãng mạn khiến ai cũng ngưỡng mộ"… nhưng luật hấp dẫn có "làm theo" ý chí của tôi đâu? Nên nhớ rằng luật hấp dẫn luôn tồn tại và tác động đến bạn, cho dù bạn có nhận biết được nó hay không. Nó tuân theo mọi hoạt động ý nghĩ của từng người. Nếu luật hấp dẫn không hiệu lực với bạn, hãy xem lại mình. Có thể là vì bạn tham vọng, chứ không thực tâm mơ ước. Giống như bạn của hôm nay và của mười năm trước không có gì khác. Bạn vẫn loay hoay với bất mãn, phiền não, xung đột, oán hờn… mặc dù cố che lấp dưới vẻ ngoài vui tươi lấp lánh. 3. Đừng dành nhiều năng lượng vào thứ mình không muốn Nếu bạn liên tục đặt năng lượng vào những cảm xúc như lo lắng, ghen tị, oán giận, bức xúc… thì chính bạn tự "hút vào" cuộc sống mình bản chất của những thứ đó. Để tích lũy năng lượng tích cực, bạn có thể bắt đầu từ điều đơn giản như cảm thấy biết ơn những gì mình đang có. Một thân thể lành mạnh không bệnh tật, một mái ấm, một nhóm bạn thân, một công việc đủ sống, một sở thích tận hưởng hàng ngày… Bấy nhiêu không đủ để bạn biết ơn cuộc đời và mọi người xung quanh sao? 4. Đừng ngại dấn thân thay đổi Bạn có nhận thấy rằng, khi nào bạn còn muốn xa lánh, trốn chạy khỏi một kinh nghiệm, một rắc rối hay một người nào, bạn càng gặp nó thường xuyên hơn, cho đến khi bạn chịu đối mặt để vượt qua. Thay vì bận tâm quá mức về những tổn thương, bất ổn nếu bạn thay đổi thì "ôm lấy" chúng. Tức là mở lối đón nhận trải nghiệm mới, và nghĩ rằng bạn có thêm một kinh nghiệm học hỏi, chứ không phải mạo hiểm ở một lãnh địa xa lạ. 5. Đừng quá lo cho tương lai Từ nhỏ chúng ta được dạy rằng tương lai mới quan trọng, ngày hôm nay ta chỉ nỗ lực để ngày mai ta hưởng. Nhưng ngày mai ta vẫn không hưởng mà tiếp tục nỗ lực để hưởng những "ngày mai" sau đó. Rốt cuộc chúng ta để cuộc đời trôi qua như một cơn mộng. Khi chỉ sống cho tương lai, chúng ta đang hi sinh thứ tài sản chỉ có một lần – thời gian! Hãy lắng nghe lời con tim để tạo ra hiện thực cho mình, vũ trụ sẽ dẫn đường cho bạn. Khi thấy mình lo lắng về tương lai quá nhiều, chúng ta chuyển sự chú ý vào hiện tại. Tất nhiên không thể sống mà không có ước mơ và mục đích, nhưng chỉ cần "nghĩ" về nó, thay vì quá "lo lắng". Nguồn: Sưu tầm

"Với sự phát triển của vật lý đến thời điểm này, cả thuyết tương đối rộng lẫn cơ học lượng tử đều không thể tiếp tục đưa nhân loại bước sang kỷ nguyên tiếp theo...(?)" ///--- - Bởi vì, Kỷ nguyên tiếp theo mà Con Người sẽ đến, chính là "KỶ NGUYÊN HIỆN TẠI" - Nơi mà sự kinh nghiệm rằng "Thời gian ở trong HIỆN TẠI, chứ không phải hiện tại ở trong thời gian!". - Bởi vì, "Thời gian dù được quan sát viên nhìn dưới bất kỳ góc nhìn nào, thì nó vẫn ở trong hiện tại." Nghĩa là, "HIỆN TẠI - là nơi duy nhất mà tại đó thời gian kết thúc". - Và bởi vì chúng ta cần rất nhiều thời gian để nói về chuyện kết thúc của thời gian (cũng là chuyện kết thúc của bản ngã (cái tôi)). Thay vì vậy, chúng ta nói về "HIỆN TẠI"! Và bởi vì: - "TỐC ĐỘ CỦA HIỆN TẠI" - là NHANH NHẤT, vì "Tốc độ của hiện tại", là ĐỒNG THỜI (v = s/t, với t = 0)! - "TẦN SỐ CỦA HIỆN TẠI" - là LỚN NHẤT, vì "Tần số của Hiện tại", là VÔ HẠN (f = 1/T, tại T = 0). - "ĐỘNG LỰC CỦA HIỆN TẠI" - là LỚN NHẤT, vì "Động lực của Hiện tại", thuộc TRƯỜNG HIỆN TẠI (tức là TRƯỜNG THỐNG NHẤT) - và THỐNG NHẤT 4 LỰC CƠ BẢN CỦA TỰ NHIÊN. - Đồng thời, "TRƯỜNG HIỆN TẠI" - sau khi được phát hiện như là TRƯỜNG THỐNG NHẤT (Unified Field), thì chúng ta cũng PHÁT HIỆN RA MỘT ĐỘNG LỰC MỚI - Cũng là một Trường lực mới - Động lực này (cũng tức là Trường lực này) là NGUYÊN NHÂN ĐẰNG SAU CỦA TẤT CẢ. Mà trong ngôn ngữ thông thường, đó chính là "Động lực làm cả Vũ trụ dịch chuyển" - Cái mà Nhà khoa học vĩ đại nhất mọi thời đại Isaac Newton gọi là "Cú hích đầu tiên" - Nguyên nhân đầu tiên làm Vũ trụ "chuyển động". - Để KINH NGHIỆM "Cú hích đầu tiên" này không cần phải quay lại Vũ trụ sơ khai để biết được (với 13.7 tỷ năm mà Vũ trụ hình thành). "Cú hích đầu tiên" - được trải nghiệm như là "Nguyên nhân" mà các suy nghĩ bên trong của bạn chuyển động. Hãy kinh nghiệm điều này! - Tuy nhiên, chỉ khi "Thời gian kết thúc" (tức là CÁI TÔI (BẢN NGÃ) kết thúc) thì sự trải nghiệm HIỆN TẠI mới trở nên "tự nhiên". Nếu không, thì "Khoa học (Khách quan)", là BIỂN CHỈ ĐƯỜNG tốt nhất để đến với HIỆN TẠI - Nơi mà chúng ta có thể được "nâng cấp" vượt qua Trường hấp dẫn (Trường của Khối lượng - Không Gian - Thời Gian), để đến "Hiện tại - Vĩnh hằng" - từ sự quan sát bây giờ! - KINH NGHIỆM "Hiện tại" và hãy để kinh nghiệm "Khoảnh khắc Hiện tại" dẫn lối chúng ta đến "Hiện tại - Vĩnh hằng". - Khi đó, sự thống nhất 4 Trường lực cơ bản của Tự nhiên: 1. Trường - Lực hấp dẫn, 2. Trường - Lực Điện từ, 3. Trường - Lực hạt nhân mạnh, 4. Trường - Lực hạt nhân yếu, trở nên tự nhiên... trong TRƯỜNG THỐNG NHẤT (tức là TRƯỜNG HIỆN TẠI). - Và tại sao điều này lại quan trọng? Bởi vì, nó không chỉ quan trọng "ở cấp độ mỗi người" - mà là rất quan trọng "ở cấp độ toàn bộ loài người", và lại càng quan trọng hơn ở cấp độ Vũ trụ quan. - "THUẬN theo HIỆN TẠI!", là cách sống tốt nhất mà chúng ta đã từng sống - cũng như cách mà một cộng đồng có thể sống, để kiến tạo nên một xã hội có văn hóa - một cộng đồng có văn minh - và một Trái Đất mà con người có thể chung sống một cách hòa bình - bình an - và thống nhất! ///--- https://m.genk.vn/luc-bi-an-nhat-trong-vat-ly-ban-chat-va-nguon-goc-cua-luc-hap-dan-20230919100621271.chn

Vẽ đẹp quá, 10 điểm.